Nosso corpo já tem órgãos para fazer a limpeza do sistema todos os dias, mas vez ou outra é bacana dar uma ajudinha e fazer um dia detox para acelerar a desintoxicação do organismo. Um dia bem regrado com muito líquido, comidas leves e naturais.

É claro que para planejar um dia detox é necessário tempo para preparo das refeições, mas vamos combinar que nem todo mundo tem tempo ou mesmo jeito/vontade de ir pra cozinha e fazer todo esse processo. Pensando nisso, a Empório Magistral, uma farmácia de manipulação de São Paulo, criou o Kit Detox com tudo o que você precisa para limpar o corpo de dentro pra fora. Pra quem não conhece, a Empório Magistral é mais que somente uma farmácia de manipulação, ela cria fórmulas e ativos para ajudar na beleza/saúde do corpo. O Kit Detox conta com 6 refeições líquidas que devem ser consumidas ao longo do dia (a cada 3 horas). Tudo vem bem embaladinho, com as indicações necessárias e porções pequenas para não ter exagero. Você só precisa seguir as instruções e misturar os sachês com água quente ou gelada, simples assim!

O Dia Detox também é indicado para quem está focado no emagrecimento. O ideal é fazer pelo menos uma vez por semana e o melhor dia é na segunda porque normalmente no final de semana a gente dá uma exagerada na comida, né? 

No dia anterior já estava meio receosa porque eu como MUITO (muito mesmo!), gosto daquelas porções gigantescas, de repetir e comer fartamente e fiquei imaginando se eu conseguiria ficar um dia inteira só com uma dieta líquida sem mastigar nada.

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Café da manhã – Cappuccino

Comecei o dia já meio chateada porque o café da manhã é a minha refeição favorita, como muito mesmo! Daí eu pensei “só esse cappuccino não vai me saciar”. Pois eu estava completamente enganada porque era tipo um shake, bem grosso e com um gostinho delícia tipo bolo de chocolate! Fiquei super bem até a próxima refeição, na verdade até me surpreendi porque na hora do lanche da manhã ainda nem estava com fome por conta do cappuccino. Além do xícara de cappuccino eu também tomei duas capsulas detox que vem no kit para fornecer energia.

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Lanche da Manhã – Suco Detox

O lanche da manhã é bem leve, um suco detox que me surpreendeu! Quando li suco detox, pensei que seria tipo um suco verde (que eu não sou muito fã). Mas quando misturei na água já senti o cheirinho doce do suco eu me animei e tomei rapidinho! O suco tem acerola, proteína de soja, extrato de brócolis, extrato de gengibre e goji berry.

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Almoço – Sopa Proteica de Frango

O dia estava friozinho e uma sopa seria bem vinda. Misturei o sachê com água quente e mexi bem até obter uma consistência mais encorpada. A sopa é bem leve e quase não tem gosto (bem diferente da minha sopa de frango que é cheia de temperos). Mas como a fome já estava batendo eu comi tudo e até entendi a falta de temperos porque, afinal de contas, estava no meu dia detox.

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Lanche da Tarde – Chá Detox

Outro chá durante a tarde, aquela hora que normalmente bate o super sono porque já estou acordada há quase 12 horas. Quando li os ingredientes do chá pensei que teria um gosto mais azedo por conta do chá de hibisco, mas outra vez eu me enganei. O chá é super doce e deu aquele pico de energia que eu estava precisando. Já faz uns meses que eu criei uma rotina de tomar pelo menos um copo de chá de hibisco por dia e eu não gosto de colocar açúcar em nada que eu tomo, gosto de sentir o gosto verdadeiro do ingrediente, sabe? Os chás do dia detox foram bem mais doces que eu normalmente tomaria mas tenho certeza que essa característica agrada muitos consumidores.

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Jantar – Sopa proteica de Legumes

Achei essa sopa com mais gosto que a do almoço. A porção é bem pequena, eu que tô acostumada a comer várias tigelas de sopa tive que me contentar com meia porção mas aguentei bem. Um ponto que eu acho bacana dizer para quem tiver interesse e comprar o kit detox é que como as sopas vem em pó, é legal misturar com ajuda de um pequeno mixer para não empelotar.

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Ceia – Iogurte Proteico de Morango

Antes do dormir tomei o iogurte de morango que era bem denso e super doce! Mais uma vez, pro meu gosto poderia ser beeeem menos doce mas não reclamei.

E no final do dia eu me senti bem vitoriosa por ter conseguido me alimentar somente com líquidos sem ficar com fome! O mais legal é que eu senti ao longo do dia o meu corpo desinchando e fui muitas, muitas vezes ao banheiro para eliminar os líquidos que estavam retidos. Claro que vale frisar que fiquei com um copo de água sempre ao meu lado e bebi pelo menos uns 3 litros. Também bebi mais ou menos um litro de chá de hibisco (dessa vez foi o que eu fiz então tava sem nada de açúcar).

Pra quem ficou interessado, a Empório Magistral tem loja virtual e entrega para todo o Brasil. O Kit Detox custa R$130. Uma ótima opção para um dia todo bem regrado e que ajudará o seu corpo a eliminar toxinas :}